Foto’s Open Les 28-01-2018

Op 28 januari 2018 hebben met een groot aantal leerlingen weer, na lange tijd een Open Les gehad.

Het was een gezellige, leerzame middag die vooral gevuld was met veel oefenen.

We begonnen de dag met een aantal nieuwe funderingsoefeningen of Zhuang Gong.

Daarna hebben we in drie groepen extra aandacht besteed aan de verschillende Qigong Oefeningen. De Medische Qigong: 武當十八法,Wudang Qigong Shiba Fa en de 5 dieren Qigong of  五禽戲, Wu Qin Xi.

Het laatste deel van de dag hebben we in gesplitst 4 groepen extra aandacht besteed aan Yang Taiji Quan.

De dag hebben we afgesloten met een demonstratie aan elkaar van de beofende Taiji oefeningen.

Open les

Long Teng Taiji met Shifu Fei BaoNongIMG_IMG_3828IMG_3821IMG_3824IMG_3831IMG_3843